あぁ、疲れた

健康診断が終わりました。

この日のためにお酒を控え、体重を気にして、諸々の検査のことを考えて落ち着かない毎日でした。

血液検査や胃の検査などすぐに結果がわからないものもありますが、すぐにわかる検査の結果をちらっと見た感じでは昨年とほぼ同じような数値でした。

そんな中、視力検査で特に右目の視力が大幅に下がっていました。実際に朝晩は目がかすんで見えにくいと思っていたので、これはもしかしたら日常的に眼鏡を使用した方がいいのかな。

それにしても胃の検査はキツいです。

バリウムもそうだけど、検査のときの「右側からうつ伏せになって1回転してください」「壁側を見てください」「頭が低くなるのでバーをしっかりつかんでください」など…　もう、体をしっかり固定してもらって好き勝手に乗っている台を動かしてくれよと思ってしまいました。

最後に下剤をもらいますが、夕方頃に効果が出るって言われたのに帰宅途中で怪しい気配になりつらかったです。複業の仕事をお休みして正解でした。

複業の絡みで健康診断ができるのはとてもありがたいことです。金額が高いので簡単には手が出ませんが、人間ドックを受けるともっとしっかりと体のことがわかるのだろうなって思います。

パソコン仕事が落ち着いたと思ったら、突然の腰痛、そして健康診断。このあとは、複業の行事のために製作をします。次から次にいろいろあります。

身体を大切に、ですね。

とりとめのない話

腰痛で11日（木）から15日（月）まで複業はお休みでした。5日間のお休みはめったにありません。

パソコン仕事も忙しさのピークを過ぎたこともあり体をゆっくり休めることができたので、まだ少し痛みはありますが痛み止めを飲まなくてもよいほどに回復しました。とはいえ、湿布はまだしばらく続けた方がよさそうです。

これからは腰に負担をかけない生活を意識していきたいと思います。

今年の家庭菜園のトマトが虫の被害で例年よりも収穫量が減りそうです。

おまけに梅雨時期に暑くなったことで間延びしたような感じでやたらと伸びて2m以上に育っています。

もうすぐ梅雨明けかな。

強い日差しで気力がなくなりそう。

そうそう、なんとかの如くの7のゲーム実況が見終わりました。とてもおもしろかったです。

さぁ、明日からまたがんばろう。今週も楽しいことがたくさんあるといいな。

痛み落ち着く

腰からお尻にかけての痛みは少しずつ落ち着いてきました。

病院に行ったときに、診察に来ていた人が「一番強いときの痛みを10とすると…」って話していて、説明しやすいなって思いました。

ということで、木曜日の朝を10とすると、それからずっと7～9の間をさまよってときどき6くらいになるけどすぐにまた痛みがやってくるって感じでした。

今朝になって調子がよくなり、数値にすると3！いいぞ！と喜んでいましたが、動いているうちに痛みが出てきて5になりました…

それからは、4～5くらい。

痛みが落ち着いて本当によかったです。

ただ、痛みの緩和は薬の効果でずっと飲み続けなければいけないとかだったら嫌だな。

痛みはつらい！

昨日の朝、腰からお尻にかけて強い痛みがあり起き上がるのもつらく歩くのもやっとの状態。

以前からたまにお尻の座骨のあたりが痛いことがありましたが、今回は急にガツンとやってきました。

身動きが取れないって怖いです。痛みもプラスされて、自分どうなるんだ？って不安でいっぱいでした。

複業先に休みの連絡を入れて病院に行き診察をしてもらって、薬と腰痛ベルトで様子を見ることになりました。

6年ぶりに行きましたがあいかわらず混んでいる病院で、午前中いっぱいかかるかなと思っていましたが、2時間ほどで終わったのでよかったです。

待っている間の椅子に座っている時間、診察で痛みのあるところを確認するとき、そしてレントゲンとなかなかつらかったけど、病名やこれからどうすればよいのかわかるようになると少し安心します。

少しずつよくなって、今日はゆっくり歩けるようになりましたが、ときどき強い痛みがやってきます。

来週月曜日まで複業の仕事はお休みなので自宅で静かに過ごそうと思います。パソコン仕事は長時間でなければできるけど無理は禁物だしそれほど忙しくないのでゆっくりします。

今歩くのがものすごく時間がかかるので、しばらくすると普段通りに歩けることになるのかなと少々不安です。

周囲の人たちがみんなテンポよく歩いている様子を見ると、健康って大事だなとしみじみと思いました。